• ポーチ・巾着袋

  お気に入りを使えば嬉しくなりますね。

• ジッパー付きビニール袋

  使用済布ナプキンを入れるもの。

• セスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）

  100円均一や薬局などで入手可能。

• 蓋つきバケツ

  家族から見えないために蓋つきが便利です。
  100円均一でも手に入れることができます。

布ナプキンはポーチや巾着袋に入れて持ち歩きます。
交換した布ナプキンは汚れた面を中に折りたたんで、ジッパー付きのビニール袋の中に入れて持ち帰ります。
始める前は汚れたものを持ち歩くのに抵抗がある、匂いは大丈夫なのか？と気にされる方もいますが、紙ナプキンが匂うのは化学物質と反応してのことであり、布にするとそこまで匂いませんし、ジッパー付きビニール袋はしっかり密閉してくれます。

私は布ナプキンを始める前は洗濯が面倒だと思っていました。
でも今は『布ナプキンの最大のメリット』とまで感じます。
それはなぜか？洗濯すると経血を毎回見ることになります。意識していくと、食生活が乱れると落ちにくくなったり毎月の変化に気が付きます。体の状態を目で見えるかたちで教てくれるからこそ、自然と日々の生活習慣にまで気を付けるようになりました。
忙しいと体や心に意識を向ける機会ってなかなかないですね。
洗濯は『自分をいたわる大切な時間』と前向きにとらえてもらえれば嬉しいです。