選び方

布ナプキンの種類

たまごのかたち

たまごのかたち

手軽に使えてかわいい形。

用途:終わりかけ、始まる前のドキドキしている時、おりもの用。
  • ・初めての方にもオススメ。
  • ・いのちを生み出す場所にぴったりなかわいいかたち。
  • ・薄くて使いやすい。
ホルダータイプ

ホルダータイプ (吸収体入り)

あると安心!固定できて吸収力がある。

用途:普通~多い日。
  • ・使い捨てナプキンの形に近いから抵抗なく使える。
  • ・ショーツにスナップで固定するので初心者の方でも安心。
  • ・中に吸収体が入っており吸収力がある。
  • ・多い日は重ねて、少ない~普通の日は1枚でも使える。
  • ・両面使えて、ホルダー紐を使わない時は反対側に返しておける。
いつでもシート

いつでもシート (吸収体入り)

シンプルで使いやすい。利用範囲の広い1枚。

用途:少ない日~多い日。生理以外にも冷え取り用、尿漏れ用。
  • ・シンプルで使いやすい形と厚み。
  • ・生理以外の尿漏れや冷え対策まで使用範囲が広い。
  • ・多い日はホルダーと重ねて、少ない日は1枚で使える。
  • ・ホルダーの上からくるむように固定するのでホルダー紐が汚れない。
  • ・スナップが2つついているので、装着幅が調整できる。
パッド

パッド (吸収体入り)

ホルダーと併せて使って吸収力UP。

用途:多い日。
使い方:ホルダータイプと重ねてつかう。
  • ・ホルダーに合わせて開発されているので重ねやすい。
  • ・交換時はパッドを変えるだけなので簡単。
  • ・コンパクトでかさばらない。
ハンカチタイプ

ハンカチタイプ

洗濯しやすい!!何度も使えて持ち歩き枚数が少なくてすむ。

用途:少ない日~多い日。
使い方:基本的には3つ折りにして使用
  • ・布が2枚重なっているだけなので洗濯しやすく乾きやすく清潔に使える。
  • ・干していてもハンカチにしか見えない。
  • ・汚れが少なければ、折り返して2、3面新しい面が使えるから持ち歩き枚 数が少なくて済む。
  • ・3つ折りにすると6枚重ねになるので吸収力がある。
  • ・自由に好きな大きさに折りたためる。
おりものシート

おりものシート

まずはこれからお試しください。

用途:おりもの用、生理が始まる前、終わりかけに。
  • ・いきなり布ナプキンは不安という方はおりものシートから試すがオススメ。
  • ・ショーツと同じように洗えるので、抵抗なく使える。
  • ・シンプルで使いやすい形。

あなたはパッド派? ハンカチ派?

量が多い時は、吸収力のあるホルダータイプをショーツに固定して、「ハンカチタイプ」もしくは「パッドタイプ」などをを重ねて使用することをオススメします。
重ねることによって吸収力がアップします。

重ねるのはハンカチかパッド。

ハンカチM・Lであれば多い日に1枚でも十分な吸収力があります。

パッド派? ハンカチ派?

慣れてくるとハンカチを1枚で使用する方も多いです。
布ナプキンの使い方は人それぞれ。
使っていくうちに「あなたの使い方」が見えてきます。
自分の経血量に合わせて調整していくことが、体と向き合う事につながります。
ぜひ体と対話しながら、心地良い使い方を見つけてみてください。

吸収力の目安

吸収力の目安
※布ナプキンの使用で、色々な組み合わせでお使いいただけます。
もちろん個人差はありますので、ご自分にあった使い方・吸収力を見てお使いください。

ご使用枚数と交換頻度

経血量は個人差がありますが、多い日は可能な限り小まめにトイレに行きましょう。
目安として多い日は1~2時間に1度の交換。

洗い回しを考えて最低枚数は2日分10~15枚ほどです。
満月セットは1週間分をバランスよく揃えた充実のセットです。

ご使用枚数と交換頻度

布ナプキン1クールの目安

生理になる前

いつ来るかな?
ドキドキしている時は、たまごのかたちorおりものシートを着けておきます。

  • おりものシート
  • たまごのかたち

多い日

昼間はホルダーMを重ね使いします。量が多い方はハンカチMやLを重ねてお使いください。
普通の方はホルダーM+パッドM、もしくはいつでもシート。よく動く方はお尻までカバーしてくれるパッドLと併せるものオススメです。慣れている方はハンカチMやLを1枚で使う方も多いです。
夜はホルダーLとハンカチLを組み合わせると安心して眠れます。

  • ホルダータイプM
  • ハンカチタイプM
  • パッドM
  • パッドL
  • ホルダータイプL
  • ハンカチタイプL

普通の日

ホルダーMとパッドを組み合わせて使うことをオススメします。
基本的にパッドのみを交換していき最後はホルダーMを単品で使います。
そこまで量が多くない方は、ホルダーMやいつでもシート、ハンカチS.Mを単品でも使えます。

  • ハンカチタイプS
  • ホルダータイプM
  • ハンカチタイプM
  • シートM

少ない日

いつでもシートMやハンカチSサイズ、たまごのかたちなどを、1枚で使います。

  • たまごのかたち
  • ハンカチタイプS
  • シートM

外で使用する場合

布ナプキンはポーチや巾着袋に入れて持ち歩きます。
交換した布ナプキンは汚れた面を中に折りたたんで、ジッパー付きのビニール袋の中に入れて持ち帰ります。
始める前は汚れたものを持ち歩くのに抵抗がある、匂いは大丈夫なのか?と気にされる方もいますが、紙ナプキンが匂うのは化学物質と反応してのことであり、布にするとそこまで匂いませんし、ジッパー付きビニール袋はしっかり密封してくれるので、安心して持ち歩けます。

ポーチや巾着袋
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